Life

こんにちは('ω')ノAyakaです！！ 産後１カ月たったころから 軽く筋トレを始めました👍 いきなり前みたいな重量でスクワットしたり 無理をするとその後の身体が 大変になるみたいなの ...

こんにちは('ω')ノAyakaです！！ 皆さん、赤ちゃんの頭の形って 気にしていますか？？ 私は最近になって気になり始めました💦 長女の時は１人目ってこともあり ドーナツクッションを ...

こんにちは('ω')ノAyakaです！！ しばらくブログを放置していました。 すみません😢 1日２４時間あるはずなのに 私の体感は５時間くらいな感じで 毎日過ぎていきますὊ ...

こんにちは😄Ayakaです！！ 初めに謝っておきます・・・ すみません！！！！！ 今日はいっぱい惚気させて下さい🙏！！！ 今日は、付き合って１０年 結婚して８年目の記念 ...

こんにちは😄Ayakaです！！ 今日で生後１ヶ月になりました👏💗 あの痛かった出産から１ヶ月たったって思うと 早すぎる(ﾟ_ﾟ)💦 産後 ...

こんにちは😄Ayakaです！！ 今回の妊娠期間、安産になる！！って言われてることを 試してみました😊 ほぼ毎日のストレッチ、股関節、腸腰筋のマッサージを していました！ ...